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삼림욕: 스트레스 해소를 위한 자연의 요법

삼림욕: 스트레스 해소를 위한 자연의 요법

삼림욕: 스트레스 해소를 위한 자연의 요법 스트레스는 현대 사회에서 누구나 경험하는 일상적인 현상입니다. 일과 생활의 압박, 사회적 요구, 건강 문제 등 다양한 이유로 인해 우리는 스트레스를 느끼게 됩니다. 이러한 스트레스는 우리의 신체와 정신에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, 적절한 해소 방법이 필요합니다. 최근에는 삼림욕이라는 자연의 요법이 스트레스 해소에 효과적이라고 알려져 있습니다. 삼림욕이란 무엇인가요?